為深入掌握長者心理健康的議題，賽馬會學人齊集賽馬會樂齡同行計劃位於深水埗的長者地區中心，了解計劃內容，學習與長者共處技巧，並於假期間為區內的長者送上關愛和溫暖。

賽馬會樂齡同行計劃團隊介紹計劃時，強調晚年抑鬱的複雜度在於患者的情況不穩定，無法預計每天的狀況，容易使自己和照顧者感到無所適從。而長者受到情緒困擾的因素多元，包括生活壓力、身體機能衰退、社交孤立和喪親等，使他們患上抑鬱症或更嚴重病症的風險提高。團隊更為賽馬會學人提供探訪長者時有效的互動技巧。

隨後，賽馬會學人夥拍賽馬會樂齡同行計劃的朋輩支援者「樂齡之友」組成小隊，前往探訪有需要的長者。各小隊積極學以致用與長者傾談，並傾聽他們的故事與經歷，使他們感受到重視和支持。

在家訪結束後，賽馬會學人再次聚首分享反思和感受。他們被每一位長者娓娓道來的生命故事所吸引，同時激勵他們往後為長者一族提供更多關愛。

自2016年起，賽馬會樂齡同行計劃融合社區精神健康服務及長者地區服務，建立協作的逐步介入模式，為有抑鬱症或受抑鬱困擾的長者提供以社區為本的介入服務和支援網絡。

賽馬會學人的參與感言

• 是次活動讓我們更深入了解長者面對心理健康的挑戰和需要。
• 樂齡之友的熱情和幫助他人的熱心，令我十分感動。
• 能夠幫助他人是一種福氣，幫助他人時也滋養了自己的心靈，希望將來我能夠更常參與同類的義務工作。

賽馬會樂齡同行計劃團隊向賽馬會學人講解家訪的守則和實用溝通技巧

 

賽馬會學人和樂齡之友探訪長者，於假期間為他們送上溫暖和陪伴

 

樂齡之友分享自身經歷，他們對服務長者的熱忱使賽馬會學人留下深刻印象